探寻完美的人类饮食

探寻完美的人类饮食相关评论

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  @XTX 0 有用

  不喜欢 很难懂

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  @楨 0 有用

  解答了好多疑问，又留下好多疑问，你最后给个答案好么

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  @肥尘 1 有用

  吃素也好，吃肉也好，最重要是纯天然的。可是当今还存在纯天然的东西吗？除非去深山当野人。不要相信任何专家，任何权威，相信自己的身体，相信自己的感觉。

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  @啦啦啦。 0 有用

  虽然不是好看的纪录片 但里面关于食物的追溯给了我很好的启发 本来感觉自己迟早有一天会变成素食主义者 但看了这个之后会重新思考自己以后的食物

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  @年糕小豆汤 0 有用

  太片面。。

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  @风飞君 1 有用

  本片花费一个半小时阐述了一个理念："我们人类进化了200万年走到食物链顶端，可不是来吃素的！"

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  @猫爱我 1 有用

  绝对鄙视素食主义者，都是宗教惹得祸。md搞瑜伽的还说是素食主义呢。他们不是还定义可以吃鱼，号称鱼是水中的水果。还不是有羊奶。一堆伪善疯子。

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  @サンサン 1 有用

  给我大量的肉！！！

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  @小pp君 1 有用

  我推荐这部纪录片不是因为它多科学，多有价值，而是尊重片中怀疑权威、传统，通过大量学者研究来讲道理的科学态度。这是一种科学精神。此外我同意素食是本世纪最大的谬论

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  @好玑智 0 有用

  对平衡饮食的另一观点，略别致了些。

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  @逐青 0 有用

  前面不错 后面太罗索

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  @ForeverFish 0 有用

  很難看懂的記錄片？

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  @阿月浑子 1 有用

  作为纪录片，我不知道是否算优良制作。 但仅从观点来看徐，作为2013的片子，比较新颖。但是2018年以后似乎低碳水高蛋白在高知人群中已经成为一种主流观点。

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  @不要生气会老 1 有用

  原始人饮食蛋白质54-80%碳水5-33%脂肪13-14%；过度证明素食健康也是种病；人类大脑进化是因为动物蛋白；现代人饮食比人类祖先吃的单一；两岁后就不需要吃乳制品；全谷物食品阻碍身体吸收所需的营养；面包是非人类食物；想健康很麻烦但比生病之后方便多了

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  @微喵的兔姑娘 2 有用

  一开始是抱着科普长知识的想法来看的，不过本片有些偏激，过于排斥谷物，对素食者也不太客气- -！我想，无论吃肉吃菜吃谷物都要掌握一个度，吃多了哪个都有坏处。不过它对原始人饮食的一些说法挺有启发性。但整个纪录片的观点太偏见不客观所以我不推荐看它。

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  @莫里斯 0 有用

  反正就是多吃自然界存在的食物，少吃人工制成的食品。

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  @zhangxunnj 0 有用

  进化为王 2000000年:50年 全麦和豆类影响矿物质吸收 低碳水化合物

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  @安德烈大叔 4 有用

  感觉后面似乎有很强的行业操控...不可全信，论据也不太够

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  @Plus 0 有用

  不知所云

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  @老周 2 有用

  简而言之就是吃高蛋白，蔬菜，少水果少坚果。不吃谷物类以及精制类。妈蛋我试试